http://imagerz.com/QEFCWUtvAwMFUl9FRwVQ

Chat Box
 
Bejelentkezés*
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

Đodyka Edzéstervei
Đodyka Edzéstervei : Miracle Dancer edzésterve

Miracle Dancer edzésterve

  2011.01.28. 14:36

Miracle Dancer
2 éves
Angol telivér mén
Galopp edzésterve
Bokszához>>>
Edzéstervéhez>>>
 


ELŐKÉSZÜLETEK_________________
 Már kora reggel az istállóban vagyok. Az összes lovam már evett, de először is Dancer-hez megyek. Egy puszival üdvözlöm, amit ő egy horkantással viszonoz. Megvizsgálom egy kicsit, nincs e rajta valami kisebb seb, vagy a lábain duzzanat. Nincs, rendben vagyunk! Felcsúsztatom a fejére a kötőfékét, és kivezetem a folyosóra. Kihozom a nyergesből a csutakoló felszereléseket, és nekilátok. Először gumivakaróval lazítom fel a rászáradt sarat, citromot. Majd egy gyökérkefével újra végigsimítom, hogy lesöpörjem róla a fellazult port/szőrt/sarat/lócitromot. Egy ronggyal az egész testét végigsimítom, hogy a szőre kisimuljon, és egy kicsit csillogjon is. Végül a patáit lekenem patazsírral. A nyergesből kihozom a nyerget, amit finoman a hátára rakok. A hevedert először csak annyira húzom meg, hogy nehogy leforduljon róla. Később jobban meghúzom. Kihozom a kantárját is, és a szíjakat is beállítom rajta. Kihozok a nyergesből egy ostort és egy futószárat, és indulhatunk a körkarámba!

BEMELEGÍTÉS____________________
 A körkarámba érve Dancer zablájára kapcsolom a futószárat. Elindítom nagykörön, bal kézen lépésben, kb. 5 percig megyünk. Ugyanez jobb kézen is megismételjük. Már látszott rajra, hogy kész van a gyorsításra, és már nagyon menne. Úgyhogy ügetésre bíztattam. Kecsesen rótta a köröket. Kb. 2 percig ügettünk. Aztán felvettem lépésbe. 3 percet léptünk, és újra beugrattam ügetésbe, de ő türelmetlenkedve beugrott vágtába. Eleinte próbáltam visszafogni, de fél perc után rájöttem, hadd csinálja. Úgy is ez következett volna. 3 perc után felvetszem ügetésbe majd lépésbe, és behívom. Ugyanezt megismételjük bal kézen is. Ugyanúgy felveszem lépésbe, és behívom. Meghúzom a hevedert, és ha kimentünk a körkarámból megkérem az egyik lovászt, hogy finoman dobjon fel lovam hátára. Mehetünk is az ovális felé!

HÉTFŐ___________________________
(1000m)
Mielőtt a galopp edzést megkezdenénk, Dancerrel sétálunk egy kört a pályán, hogy felmérjük a terepviszonyokat. Minden rendben volt. Lassan a startgéphez ügettünk. Bevezettek minket a gépbe. Dancer könnyegén besétál a startgépbe. Megtanulta, hogy nem kell tőle félnie. Bár, amikor versenyen van, nem megy mindig be első próbálkozásra. Összehúzom magam, rövidre fogom a szárakat, és mi kész vagyunk. Várjuk a jelet. RAJT! Nagyszerűen indult az e heti első edzésen! Kicsit visszafogtam 200 méternél, egészen 500 méterig így haladtunk. De még így is nagyon gyorsan megyünk! 500 méternél adok neki egy kis bíztatás és egy kis szárat is. 800 méternél engedtem még egy kis szárat, hadd galoppozzon a célba úgy, ahogy akar! Miután áthaladtunk a célon, felvettem ügetésbe, majd lépésbe. Alapos dicséretet kap ilyenkor, mikor ilyen kitűnően teljesít! Még sétálunk 1 kört a pályán, majd lepattanok a hátáról, meglazítom a hevedert, és elhagyjuk a pályát.

SZERDA__________________________
(1500m)
Középtávon is gyakorlunk Dancerrel. Ez egy kis „pihenő” a két felkészítő hosszútávú edzés között. Lassan odaügetünk a startgéphez. Egy lovász segítségével beállunk a gépbe, és várrnuk, hogy kicsapódjanak a kapuk. Mire lerövidítettem a szárakat, és elhelyezkedtem, hirtelen kicsapódott a kapu. RAJT! Sikerült egyből szépen kiugrania a gépből, és jól elkapnia a rajtot. Kb 200m-ig hagytam, hadd menjen, akkor egy kicsit visszábbfogtam, hogy még kibírjuk a végéig. Így haladtunk 500m-ig. Ekkor egy kis szárat adtam neki, de még nem bíztattam. Így is egy kicsit begyorsult. 900m-nél engedek még egy kicsi szárat, de most segítséget is használok. Nem kell sok, és már száguld. Elhagytuk az 1200m-t, és még fantasztikusan bírja! 1400m.. és áthaladtunk a célvonalon! Nagyon ügyes volt! Felveszem ügetésbe, majd lépésbe. Jól megpaskolom a nyakát, és végül hogy leléptessem, sétálunk egy kört a pályán. Majd leszálok róla, meglazítom a hevedert, és elhagyjuk a pályát.

KEDD - CSÜTÖRTÖK_______________
(2500m)
A felkészítő edzésen mindig hosszútávon, több lovassal galoppozunk. Dancer ezeket, az edzéseket szereti a legjobban! Bemelegítés után még mindenki megy egy kört lépésben ill ügetésben, van aki lassú vágtában is megy, de mi ezt kihagyjuk. Tartalékoljuk az erőnket! Lassan mindenki beáll a startgépbe. Elhelyezkedek, rövidre fogom a szárakat, és… RAJT! Az összes ló kiugrik a startgépből. Nagyszerűen indultunk Dancerrel. A második helyen galoppozunk. Az összes lovas az elején kicsit visszafogottan galoppozik, de aki az első helyen van, nem kíméli a lovát. 1000m-nél engedek neki egy kis szárat. Az előnnyel rendelkező lovas lassulni kezd. Már fárad a lova. Mi tartjuk a második helyet, és 1500-m-nél a ló lassan feladja. A lovasa biztos még nem gyakorlott hosszú távú futamok esetén. Lassan megközelítjük az első helyet. 1600m-nél még egy kis szárat engedek, és most egy kis bíztatás is jöhet! Rögtön felgyorsít, láthatóan még teli van energiával! Nagyon jól fut, mostmár az első helyen galoppozunk! A tömeg 4-5 hosszal lemaradt, már biztos vagyok a győzelemben! Ahogy hátranézek, látom, egy ló lassan közeledik, de  nem érzem a veszélyt, hisz már csak 100m választ el a győzelemtől! Miután átléptük a célt, lesétálom Dancert, és jó alaposan megdicsérem. Leszállok, meglazítom a hevedert, és elhagyjuk a pályát.

PÉNTEK__________________________
(Futószárazás)
Futószárazások napjain a bemelegítés elmarad, hisz ugyanolyan/hasonló dolgokat csinálunk. A mai nap kivétel, hogy nem szerszámozom fel. Egyszerűen csak a fejére van téve egy kapicán. Rákapcsolom a futószárat, és elindítom Dancert nagykörön lépésben. Egy ostorral követem hátulról. 5 percnyi lépés után elindítom ügetésben. 1 percig üget, majd felveszem lépésbe. Behívom Dancert a körbe, és átcsatolom a futószárat a másik oldalra. Ugyanezt megismételem vele jobb kézen. Gyakoroljuk a felvételeket. Lépésből ügetés, és fordítva. Ügetésből vágta, és fordítva. Lépésből vágta, és fordítva. Lépésből állj, és fordítva. Ugyanezeket megismételjük balkézen. Egy utolsót vágtázunk 2 percig, hogy le legyen használva  Dancer. 5 percet sétáltatom jobb kézen, és elhagyjuk a pályát.

SZOMBAT________________________
(800m)
A galopp edzésekből még a 800m-es edzéseket is szeretni. Hisz ezt tudja le a leghamarabb! Ilyenkor van ellenlovas velünk, nem csak magunkban edzünk. Bemelegítés után lépünk egy kört a pályán, majd beállunk a startgépbe. Várunk a jelre… RAJT! Nagyszerű rajttal indított,  a másik páros egy hosszal mögöttünk. A rövidtávos edzéseknél 100-200m között fogom egy kicsit vissza Dancert, de csak annyira, hogy nehogy lehagyjon a másik páros. Fej-fej mellett haladunk. 200m-nél már érzem, Dancer futni akar! Nem is akadályozom meg benne, szárat engedek, és egy kis bíztatást is kap. A másik páros lassan lemarad tőlünk, míg végül 4 hosszal előttük galoppozunk be a célba. Lassan felveszem ügetésbe, majd lépésbe. Alaposan megdicsérem, majd a másik párosnak is gratulálok, mert attól hogy nem lettek elsők, mindketten jó időt futottunk. Sétálunk egy-egy kört lovainkkal, majd leszállunk, meglazítjuk a hevedert, és együtt elhagyjuk a pályát.

VASÁRNAP_______________________
(Pihenőnap)
Pihenőnapokon a legelőn tölti a legtöbb idejét, de a jártatógéphez és a lóúsztatóhoz is ellátogat. De ha ezen a napon túlságosan teli van istállógőzzel, egy 1, 5-2 órás terepre is jut egy kis idő. Ez nem fordul meg túl sokszor. ;)

 

 

LESZERELÉS_______________________
Kikötöm Miracle-t a patamosóba. Kicsatolom a hevederét, és leveszem a hátáról a nyerget alátéttel együtt. Beviszem a nyergesbe. Kifelé jövet hozok magammal egy gumivakarót. lerakom a földre. Leveszem Dancer-ről a kantárt is, megmosom a zablát, és úgy rakom a helyére. Dancer testét a gumivakaróval átdörzsölöm, hogy hamarabb megszáradjon a szőre. Ha megszáradt, bevezetem a bokszába, és ellátom ennivalóval.

 

  
Copyright (c) Minden jog fenntartva! Fariflend - 2oo9 - 2o11


* Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. *    *****    Elindult a Játék határok nélkül rajongói oldal! Ha te is szeretted a '90-es évek népszerû mûsorát, nézz be ide!    *****    Megjelent a Nintendo Switch 2 és a Mario Kart World! Ennek örömére megújítottam a Hungarian Super Mario Fan Club oldalt.    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    ✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.