White Chocholate edzésterve
2011.01.29. 15:46

EDZÉSTERV
White Chocholate
ELŐKÉSZÜLETEK_________________
Kora reggel az istállóban vagyok. Az összes lovam már evett. Első utam White Chocholate lovamhoz vezet.Egy puszival üdvözlöm, amit ő egy horkantással viszonoz. Megvizsgálom egy kicsit, nincs e rajta valami kisebb seb, vagy a lábain duzzanat. Nincs, rendben vagyunk! Felcsúsztatom a fejére a kötőfékét, és kivezetem a folyosóra. Kihozom a nyergesből a csutakoló felszereléseket, és nekilátok. Először gumivakaróval lazítom fel a rászáradt sarat, citromot. Majd egy gyökérkefével újra végigsimítom, hogy lesöpörjem róla a fellazult port/szőrt/sarat/lócitromot. Egy ronggyal az egész testét végigsimítom, hogy a szőre kisimuljon, és egy kicsit csillogjon is. Végül a patáit lekenem patazsírral. A nyergesből kihozom a nyerget, amit finoman a hátára rakok. A hevedert először csak annyira húzom meg, hogy nehogy leforduljon róla. Később jobban meghúzom. Kihozom a kantárját is, és a szíjakat is beállítom rajta. Kihozok a nyergesből egy ostort és egy futószárat, és indulhatunk a körkarámba!
BEMELEGÍTÉS____________________
A körkarámba érve White Chocholate(majd Sky is Falling Down,és The King of The Night) zablájára kapcsolom a futószárat. Elindítom nagykörön, bal kézen lépésben, kb. 5 percig megyünk. Ugyanez jobb kézen is megismételjük. Már látszott rajra, hogy kész van a gyorsításra, és már nagyon menne. Úgyhogy ügetésre bíztattam. Kecsesen rótta a köröket. Kb. 2 percig ügettünk. Aztán felvettem lépésbe. 3 percet léptünk, és újra beugrattam ügetésbe, de ő türelmetlenkedve beugrott vágtába. Eleinte próbáltam visszafogni, de fél perc után rájöttem, hadd csinálja. Úgy is ez következett volna. 3 perc után felvetszem ügetésbe majd lépésbe, és behívom. Ugyanezt megismételjük bal kézen is. Ugyanúgy felveszem lépésbe, és behívom. Meghúzom a hevedert, és ha kimentünk a körkarámból megkérem az egyik lovászt, hogy finoman dobjon fel lovam hátára. Mehetünk is az ovális felé!
HÉTFŐ-CSÜRÖRTÖK_______________
Minden hétfői és csütörtöki nap sprintben edzünk White Chocholate-al(majd The King of The Night-al). Lépésben teszünk egy kört a pályán, hogy felmérjük a terepviszonyokat. A pálya rendben van. Beállunk a startgépbe. Kicsit nyugtalan, de hamar sikerül megnyugtatni, és második alkalomra már beáll. Összehúzom magamat, rövidre fogom a szárakat, és... RAJT! Szépen kiugrott a gépből, jól elkaptuk a rajtot! Elhagytuk a 200-as táblát rendkívüli sebességben, de még ezt is túl tudja szárnyalni! Szárat engedek neki, és már elhagytuk a 400-as táblát!500m...600m, és újra szárat engedek neki, de most pálcát is használok. 700.... FINISH! Nagyszerű időt futottunk! Megpaskolom White nyakát, előhúzok a zsebemből egy kockacukrot, és odanyújtom neki. Van egy olyan selytésem, hogy egyrészt ezért hajtott az elején is már annyira. Mind egy, a lényeg, hogy már tudom, mi inspirálja a legjobban őt. Még sétálunk egy kört a pálya körül, hogy lesétáljam őt. Lepattanok a hátáról, és elhagyjuk a pályát.
KEDD-PÉNTEK____________________
Kedden és pénteken rövidtávon edzünk. Mielőtt a galopp edzést megkezdenénk, White Chocholate-el(később Sky is Falling Down-al majd The King of The Night-al,) sétálunk egy kört a pályán, hogy felmérjük a terepviszonyokat. Minden rendben volt. Lassan a startgéphez ügetünk. Bevezettek minket a gépbe. White Chocholate könnyedén besétál a startgépbe. Megtanulta, hogy nem kell tőle félnie. Bár, amikor versenyen van, nem megy mindig be első próbálkozásra. Összehúzom magam, rövidre fogom a szárakat, és mi kész vagyunk. Várjuk a jelet. RAJT! Remekül elkaptuk a startot! Kicsit visszafogtam 200 méternél, egészen 500 méterig így haladtunk. De még így is nagyon gyorsan megyünk! 500 méternél adok neki egy kis bíztatás és egy kis szárat is. 800 méternél engedtem még egy kis szárat, hadd galoppozzon a célba úgy, ahogy akar! Miután áthaladtunk a célon, felvettem ügetésbe, majd lépésbe. Alapos dicséretet kap ilyenkor, mikor ilyen kitűnően teljesít! Még sétálunk 1 kört a pályán, majd lepattanok a hátáról, meglazítom a hevedert, és elhagyjuk a pályát.
SZERDA-SZOMBAT_________________
Ezekn a napokon pihenőt tartunk. Ilyenkor ellátogat az úsztatóhoz, a jártatógéphez, vagy egy masszást is be lehet iktatni. A lényeg, hogy ezen a napon kényeztetve van.
VASÁRNAP________________________
Futószárazások napjain a bemelegítés elmarad, hisz ugyanolyan/hasonló dolgokat csinálunk. A mai nap kivétel, hogy nem szerszámozom fel. Egyszerűen csak a fejére van téve egy kapicán. Rákapcsolom a futószárat, és elindítom White Chocholate-t(később King of The Night-ot majd Sky is Falling Down-t) nagykörön lépésben. Egy ostorral követem hátulról. 5 percnyi lépés után elindítom ügetésben. 1 percig üget, majd felveszem lépésbe. Behívom White Chocholate-ot a körbe, és átcsatolom a futószárat a másik oldalra. Ugyanezt megismételem vele jobb kézen. Gyakoroljuk a felvételeket. Lépésből ügetés, és fordítva. Ügetésből vágta, és fordítva. Lépésből vágta, és fordítva. Lépésből állj, és fordítva. Ugyanezeket megismételjük balkézen. Egy utolsót vágtázunk 2 percig, hogy le legyen használva White. 5 percet sétáltatom jobb kézen, és elhagyjuk a pályát.
LESZERELÉS_______________________
Kikötöm White Chocholate-ot a patamosóba. Kicsatolom a hevederét, és leveszem a hátáról a nyerget alátéttel együtt. Beviszem a nyergesbe. Kifelé jövet hozok magammal egy gumivakarót. lerakom a földre. Leveszem White-ról a kantárt is, megmosom a zablát, és úgy rakom a helyére. Chocholate testét a gumivakaróval átdörzsölöm, hogy hamarabb megszáradjon a szőre. Ha megszáradt, bevezetem a bokszába, és ellátom ennivalóval.
|