http://imagerz.com/QEFCWUtvAwMFUl9FRwVQ

Chat Box
 
Bejelentkezés*
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

Dorisss Edzéstervei
Dorisss Edzéstervei : Tall Poppy Galopp Edzésterve

Tall Poppy Galopp Edzésterve

Dorisss  2011.02.17. 21:33


Tall Poppy
* 2008-as születésű | pej kanca | középtávtól hosszútávig *

 

Edzés előtt
Körül belül fél hét letett mikor végre betoppantam az istállóba. A lovak már réges-rég nem alszanak és türelmetlenül csattognak patáikkal. Leteszem a táskám a nyerges elé és bemegyek az én istállómba ahol már várnak engem. Felcsúsztatom a reteszt és a lakatot is leoldom. Bemegyek és mindegyik ló egyszerre köszönt. A „raktárba” indulok majd kimérem mindegyik névvel ellátott kis vödröcskébe a reggelit. –Lássuk  csak mindenkinek 1 fángli zab és mellé lótáp na és persze egy nagyon kicsi széna mellé. Mindenkinek kihordom a reggeliét majd megvárom még megeszik addig én áttörölgetem a nyergeket és a felszereléseket. Mikorra vissza mentem már mindenki végzett , megfogtam a nyergesből egy vezetőszárat és szépen sorjában kivezettem a legelőre őket , majd neki láttam a boksztakarításhoz. Mindenhova új almot hoztam , az önitatókat kifényeztem és ellenőriztem az etető skatulyákat kitisztítottam és már kész is voltam. Elképzelhetitek hogy nézett ki az istálló folyosója. Mindenhol szalma és széna darabok , úgy nézett ki mit a disznó ól. Megfogtam a seprűt és össze húztam a koszt és kiöntöttem a komposztba. Mikor kisöprögettem megfogtam egy vezetőszárat a nyergesből és kiindultam a mezőre ahol a drága lovacskáim legelésznek. Hosszan füttyentettem. Persze egyből tudta az a paci akire gondolok hogy kiről van szó. Tall Poppy becenevén Tally-ra gondoltam, aki már fénysebességgel vágtat felém. Lassan kezd megállni ezért majdnem elsodort. Rátettem a vezetőszárat majd megpaskoltam és beirányítottam pata mosóba. Ott szépen lemostam slaggal, mert ami azt illeti elég koszos lett egy fél óra alatt a mezőn. Óvatosan a testét levizezem, fejére nagyon vigyázok mert utálja ha az orrába vagy a szemébe megy a víz. Áttörölgetem száraz ronggyal az egész lovat szépen. Hogy meg ne fázzon ezért különösen ügyeltem rá miközben a lábaival pepecselek, legyen rajta takaró. Patáit kikapartam majd egy kis pata gélt kenek rá aminek olyan az állaga mint a kocsonya. Észrevettem hogy más is várna a pata mosóra mert a többi foglalt gyorsan kivezettem Tally-t és megállítottam az istállóm előtt. Kikötöttem a nyeregpalánkhoz majd folytattam a csutakolást. Kihoztam a nyergesből a fáslikat és rácsavartam az mellső és hátjsó lábaira. Majd fejéhez léptem amit vizes szivaccsal törölgettem át , fülét is kitisztítottam egy tiszta kendővel. Levettem róla a kockás lótakarót és egy kefével levakartam róla az ott maradt makacs sár, fű  és még kitudja milyen darabokat. Mielőtt felnyergeltem volna Tally-t ellenőriztem, hogy nincs-e valami sebe vagy esetleg a patkója nincs-e kilazulva. Szerencsére minden rendben van.  Odaadtam neki egy répát addig én beszaladtam a nyergesbe és kihoztam a szerszámokat. Eléggé hideg van ezért terítek Tallyra egy tréning takarót majd arra egy nyeregalátétet. Feltettem rá a nyerget majd a hevederre rácsúsztattam egy hevedervédőt. Feltettem a kantár orrszíjára egy puha védőt majd feltettem Tallyra. Feltettem a martingált is rá szokás szerint. Végül a nyereg alá fettem egy zselépárnát ami kicsit sem könnyű viszont jól elosztja a súlyt. A kantárról lecsatoltam a szíjat és a nyeregnek sem engedtem le a kengyelszíját. Felcsatoltam rá a futószárat majd kivezettem a homokos pályára.

Edzés homokos nagy pályán
Mint mindig bemelegítéssel kezdjük az edzést ezért futószáron jobb és bal kézre is egy kis iram játszmát tettünk. Először  4 körön át lépés majd ügetés 3 körig. Utána kezdtük igazából a játszmát.  Percenként váltottunk: ügetés , lépés , vágta , galopp , gyors galopp , vágta , lépés , ügetés , lépés , gyors galopp. Majd egyre gyorsabban a végén már minden körnél váltottunk fokozatot. Majd bal kézre fogtam Tally-t és ugyan ezt eljátszottuk. Végül vissza csattoltam rá a kantár szárat és a kengyel szíjat is leengedtem. A futószárat kidobtam a pályán kívülre majd felültem Tallyra. Egy 1000 méteres kört futtattam még le vele hogy biztos legyek abban hogy rendesen bemelegítettünk.  Beálltunk a rajtoló kapuhoz. Tally a kapuban mindig nyugtalan mit most is. Neki dől a rámpának és az egész rajtbox sor bereng.  Nyugtatni kezdtem a kancát. –Nyugi, nincs semmi baj! –súgtam a fülébe mire ő kezdett megnyugodni.  A kapuk lecsapódtak és Tally kirajtolt. Erőteljesen kezd el menni előre és előre. Teste eközben kellemesen ring alattam. 400 méterig egyenletesen fut lassan, majd 1000-nél igazán belead mindent. 1500 végén sem fáradt el ugyan olyan jó tempóban ment teljesen 2000-ig. Megpaskoltam Tally nyakát majd levezetés képen futottunk a pálya szélén meg 2x 500 métert . Mikor az utolsó kört is lefutottuk leszálltam Tally-ről és futószáron szépen visszavezettem az istálló elé.  A nyereg palánkhoz erősítettem a futószárat majd szépen lenyergeltem. Gyorsan bevittem a felszerelést a megfelelő helyre majd kihoztam a sima rózsaszín kötőfékét. Azt rá tettem és a futószárat leoldottam a palánkról és az rácsatoltam  a kötőfékre és bevezettem a pata mosóba.  Melegebb vízzel lemostam a megizzadt lovat majd egy kefével átmentem még egyszer rajta. Fejét egy finom szivaccsal áttöröltem majd a patáit kikapartam és beolajoztam.  Ráterítettem Poppy hátára egy kinti takarót és kivezettem a többiek közé. Én addig elkészítettem a vacsorát és bele adagoltam az etetőkbe. Fél nyolc körül az összes lovat bevezettem a boxába utoljára Poppy-t. A boxában egy kicsit még kényeztettem majd végül adtam neki egy répát és egy nagy puszit dicsérésképp. 

___________________________________________________

Nyergelés

Kivezettem Tally-t a boxából egyenesen a patamosóba ahova most előre kikészítettem a felszerelését. Ott kikötöttem a vas kikötőhöz és elkezdtem vizes szivaccsal mosni a piszkot róla. Mikor készen voltam áttöröltem a szőrét egy puhább kefével , majd a patáját kikapartam és pataolajjal bekentem. Fejét külön leápoltam.  Kifésültem sörényét , farkát és végignéztem az egész testét nincs-e rajta valami seb esetleg. Minden rendben volt így elkezdtem nyergelni. Lábára fáslit tekertem , izzasztót majd a nyerget is feltettem és helyesen becsatoltam a hevedert. Majd a kantárt is feltettem. Ugyan úgy mint tegnap lecsatoltam a kantárszárat és  a nyereg kengyelét sem engedtem le. Rá kapcsoltam a futószárat és a füves pályára vezettem.

Edzés füves jobb kanyaros pályán
Bemelegítéssel kezdtünk 5-5 perc lépés , ügetés , vágta , galopp mindkét kézre. Egy kör lépéses pihenő majd elindítottam ismét ügetésbe. 10 körön át ügetés majd lépés 2 kör utána 5 perces vágta.  Ügetéses pihenő 2 körön át majd gyors vágta 10 percen át. Ezután körbe vezettem a pályán és kicsit megitattam langyos vízzel. Lekapcsoltam róla a futószárat és letettem. Leengedtem a kengyelt és feltettem a kantárszárat. Felpattantam Poppy nyergébe. Egy 1000 méteres kört még futottunk majd beálltunk a rajtboxba. Tally most különösen nyugodt volt. Hamar lecsapódtak a kapuk Tally meg alig akart kirajtolni, de egy kicsit megpaskoltam pálcával egyből neki lendült. 500 méterig teljesen jó tempót diktált , de utána gyorsabbra váltott. Közben kellemesen ring a háta. Végig az 1500-as tábláig ment ilyen tempóban. Megdicsértem majd levezettem a pályáról.

Jártató gép
Csutakolás és lenyergelés után bevezettem Tally-t a jártató gépbe. 1 óra lépés , ügetés (felváltva) volt.  Mikor lejárt az 1 óra kivezettem és még egyszer átcsutakoltam majd kiengedtem a legelőre teljesen estig.
___________________________________________________

Erdős terep
Úgy gondoltam hogy két nap kemény edzés után kiviszem Poppy-t egy kicsit terepre pár lovassal együtt. Csutakolás után felnyergeltem sima nyereggel (nem galopp). Aztán megvártam míg a többiek is készen lesznek. Mikor mindenki elkészült felpattantam Tally nyergébe és elindítottam a hátsó ösvények felé. Hamarosan erdős részre értünk ahol kicsit lassabban kellet menni mivel az első  szakasz be van nőve fákkal. Mikor kiértünk a dzsumbujos részről ügetésbe indítottuk meg a lovakat. Teljesen a hegy aljáig ügethettünk vagy vágtathattunk. (kb. 3-4 km) Óvatosan felmerészkedtünk az alacsony hegyre ahonnan a kilátás pompás volt. 3. órája vagyunk már terepen ezért leindultunk a hegyről. Hogy fáradjanak még a lovak nem ugyan azon az ösvényen mentünk. Szép tiszta úton vágtathattunk , ügethettünk szabadon ment mindenki. Fél kettőre értünk vissza a lovardához. Mindenki szépen lecsutakolta lovát , lenyergelte persze és kiengedtük őket a legelőre.

Délutáni úszás
Fél négykor bevezettem Tally-t a legelőről és gyorsan átcsutakoltam majd bevezettem az uszodába.
 Tally imád úszni , szó nélkül ment bele a vízbe. Őt nem kellet száron fogni , ellehetett  engedni a vízben felügyelettel.  2 és fél óra fárasztó úszás után kivezettem az uszoda szárítkozójába és ott átmostam a szőrét majd megszárítottam egy törölközővel. Ráterítettem egy puha meleg takarót hogy meg ne fázzon és bevezettem a boxába ahol vacsora várta és két nagy répa.

___________________________________________________

„Verseny” füves pályán
Alapos csutakolás és bemelegítés után beálltunk a rajtgépbe. Mindegyik mén hangosan nyerített , Tally és a másik boxban lévő kanca csak állt és figyelt. Hirtelen lecsapódtak a kapuk és kirajtoltunk. A mének egy csomóban harcoltak egymással . Tally és a másik kanca csak szépen nyugodtan kielőzte őket. Oldalról ismét felbukkantak a mének és az élre törtek. Tally-t ez nem zavarta ugyan olyan tempóban ment továbbra is. Hamarosan elértünk az 500 métert ahol már a mének kezdtek lefáradni és ismét hátrébb csúsztak. Poppy megragadta az alkalmat és az első helyre tört teljesen 1000-ig vezetett. Elsőként értünk be de bevallom volt már jobb futása is. Levezetem a pályáról vissza az istállóhoz. Ott szépen lecsutakolom és ráterítek egy lótakarót majd beállítom a boxába.

Futószáras hiba szemle
Minden verseny előtt meg szoktam ezt csinálni. Ez arra jó hogy futószáron megnézzem milyen helytelen lépéseket vét. Felnyergelem majd rácsatolom a futószárat és kivezetem a homokos pályára. Szépen lépésben elindítom és nézem a lábait. Nagyon lecsapja lépéskor a patáit ezért pálcával a combomra csapva megindítom (hanggal). –Gyerünk Poppy nem alszunk! – bíztattam hogy rendesen lépkedjen ne úgy mit egy fél holt. Mikor végre teljesen kiigazítottam lépéseit jöhetett az ügetés.  Ügetésre parancsoltam a kancát. Poppynak nem volt kedve semmihez ezért makacskodott. Ágaskodott , rugdalt , bakolt minden csinált csak hogy ne keljen mennie.  Ostorral a háta mögé csaptam. –Viselkedj! – erre egy nagy prüszköléssel válaszol mintha csak azt mondta volna, jól van, és újra ügetni kezd. Feje szépen fent lábai magasan tökéletes volt az ügetés. –Vágta. – szóltam neki majd ő el is indult. Feje túlságosan előre hanyatlott és majdnem elbukott. – Tally , normálisan! – most már kezdtem ideges lenni és egy nagyot csattintottam az ostorral. Mire ő felkapta a fejét lábait helyesen szedte. Kicsit gyorsabb tempót diktáltam neki. Gyors vágtája teljesen jó. Lassan végeztünk is. Vissza vezettem az istállóhoz , lenyergeltem majd szépen letusoltattam. Átmostam rendesen a szőrét. Rátakartam egy lótakarót és szépen beállítottam a boxba ahol most vacsora és jó nagy adag dicséret várta. Szeretgetés után jöhetett nekem a piszkos munka… a szerszámtakarítás. 2 és fél óra után kész voltam , még egyszer elköszöntem Poppy-tól és haza indultam….

 

 

 

 Dorisss & Tall Poppy
Edzéstervet kb. 2 hétig írtam mire pontos lett , nem szeretném bárhol is meglátni!
©

 

  
Copyright (c) Minden jog fenntartva! Fariflend - 2oo9 - 2o11


Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!