http://imagerz.com/QEFCWUtvAwMFUl9FRwVQ

Chat Box
 
Bejelentkezés*
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

Lidola edzéstervei
Lidola edzéstervei : Burgerstrots Bajonet

Burgerstrots Bajonet

  2011.03.19. 21:26


cats5.jpg (250×312) http://img6.imagebanana.com/img/fzm5vvg6/kis.png  Burgerstrots Bajonet  http://img6.imagebanana.com/img/fzm5vvg6/kis.png
       dressage training plan

2004es születésű Hannoveri kanca
Edzés típus: FEI/S kategóriás
Időtartama: 7perc

HETI EDZÉSTERVE

Hétfő: Könnyed idomító edzés*
Kedd: Dijlovas programok gyakorlása (L,LM,S)
Szerda: FEI/S kategóriás edzéstervünk gyakorlása
Csütörtök: Dijlovas programok gyakorlása (L,LM,S)
Péntek: FEI/S kategóriás edzéstervünk gyakorlása
Szombat: Pihenő nap!
Vasárnap: Dijlovas programok gyakorlása (L,LM,S)

 

*Idomító edzésterv / Bemelegítés
Először is besétáltatom Bajonetet körübelül 10perc lépés után összeszedem aszárakat és finom sarok és csipő mozdulattal beletolom gyakorlatilag a lovat ügetésbe.
~ BE között       féllovarda átváltás jobbkézre
~ CA között       középből átváltás bal kézre
Ezek után három ívű kígyóvonalat csinálunk mind két kézre. Aztán hosszúfalon nyújtunk rövid falon összeszedjük a lovat, ezt segíthetjük esetleg a zabla kijátszásával illetve a csizmával való folyamatos segítségadással. Mikor ezekkel is megvagyunk összeszedem hosszúfalon is a lovat és egy egyszerű kigyóvonalat ívelünk mind két hosszon. Nagyon szépen teljesít ma így megpaskolom mind két oldalon az izmos nyakát és 1-2kört lépünk. A 2.kör végén az 'A' pontnál beugratom ügetésbe 
~ A                    20méteres kiskör ügetésbe
Az 'A' pontnál beugratom Bajonetet vágtába. Kicsit nyújtunk hosszúfalon rövidfalon pedig összeszedetten vágtázunk. 
~ FH között       átlóváltás vágtában, x-nél lábváltással
~ C                   20méteres kiskör vágtában
A 'B' pontnál ügetésre váltjuk a tempót majd az 'A'-nál lépésbe. Princess Bajonet lenyűgözően teljesített igy megpaskolom majd Levezetés képpen 'C'től vágtázunk 2 teljes kört, majd szintén a 2.kör végén 'C'nél 3kör ügetés. Amikor ez is megvan lazítok a szárakon és felveszem lépésbe a kancámat. 5percnyi séta után beballagok az 'L' és a 'D' pont közé, átkarolom a nyakát majd lepattanok róla és meglazítom a hevedert, kikapcsolom a feszítőzablán a láncot. 


Fájl:Dressage ring schema.svg

Nagy edzésterv
Bemelegítés után belovaglunk a pályára, hogy elkezdjük a nagydíj szintű programunkat.

A                   belovaglás összeszedett vágtában
X                   állj-mozdulatlanság-köszönés
                     megindulás összeszedett ügetésbe
XC                 összeszedett ügetés
C                   fordulat balra
HXF               nyújtott ügetés
FA                 összeszedett ügetés
A                   fordulat középvonalra
DG                 3 féloldalazás 5 m-re távolodni a
                      középvonaltól, kezdés és befejezés jobbra
C                    fordulat balra
MR                átmenet passage-ba
R(E)               átlóvonalon passage
a kpvonal
keresztez.       piaffe 8- 10 lépés 
Piaffe elött
és után          átmenetek passage- piaffe -passage
Piaffe-tól 
(EVL)             passage
L                    piaffe 8- 10 lépés
L                    átmenetek passage- piaffe -passage
LP                  passage
PBS               nyújtott lépés
SHC               összeszedett lépés
C                    megindulás összeszedett vágtában jobbra
CM                 összeszedett vágta
MXK               középvágta
K                    összeszedett vágta, ugrásváltás
KAFP             összeszedett vágta
PX                 féloldalazás balra
X                    középvonalon
I                     pirouette balra
C                    fordulat jobbra
MXK              átlóvonalon 7 ugrásváltás minden második vagtaugrásra 
KAF               összeszedett vágta 
FXH               átlóvonalon 11 ugrásváltás minden egyre  
HC                 összeszedett vágta
C                   összeszedett ügetés 
MXK              nyújtott ügetés 
KA                 összeszedett ügetés 
 -                    átmenetek C-nél, M-nél és K-nál
A                    fordulat a középvonalra
DL                  átmenet passage-ba 
LI                   passage
I                     állj-mozdulatlanság-köszönés

1-2kép
cats21 cats4 cats30 cats21 cats14 cats19 cats25

Levezetés / Utószó
Tökéletesen meg voltam elégedve Bajonet teljesítményével! Nagyon leizzadtunk így kimegyünk a rétre ügetni egy kicsit majd mivel nagyon elfáradtunk mind ketten a nehéz programunktól ezért lépünk. Gyönyörűen süt a nap már kezdődik a nyár, a madarak is csicseregnek. Lovam és én nyugodtan lépkedünk a réten, Bajonet légzése is visszaállnormálisra ezért besétálunk. Mikor beértünk leszerelem majd mivel meleg napos időnk van, körübelül 26-7° ezért odahúzom a slagot a kinti pucoló álláshoz és lemosom a lábait Bajonetnek. Hagyom egy kicsit száradni. Majd az egész lovat lemosom. Beviszem a boxába adok neki jutalom falatot majd kiengedem a kis legelőjére ahol már önfeledten bakol és ugrándozik a legelőn osztozó társával, Hasna el-Arabia lovammal.

Untitled_1.png (250×250)
Ezt az edzéstervet lidola készítette.100%ig saját ötlet alapján készült így ha máshol
meglátom, nem értesítgeteg hanem komoly következményeket kap aki az ötletemet lopta.!
 2011-2012TM 
Burgrestrots Bajonet (FARIFLEND.GP)

 

  
Copyright (c) Minden jog fenntartva! Fariflend - 2oo9 - 2o11


* Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. *    *****    Elindult a Játék határok nélkül rajongói oldal! Ha te is szeretted a '90-es évek népszerû mûsorát, nézz be ide!    *****    Megjelent a Nintendo Switch 2 és a Mario Kart World! Ennek örömére megújítottam a Hungarian Super Mario Fan Club oldalt.    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    ✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.